10 treinos diferentes específicos de 5 a 10 minutos Treinos aleatórios de corpo inteiro de 10 a 30 minutos 100+ exercícios Novos vídeos de exercícios disponíveis em streaming Óptimo para ambos homem e mulher Vídeos a exemplificar como fazer cada exercício Desenvolvido por um personal trainer certificado Instrucções no ecrã e temporizador
