A mini bola de equilíbrio é feita de material de PVC de alta qualidade e um revestimento antiexplosão que é capaz de suportar alta pressão e resistir aos treinos mais rigorosos. A bola pequena de pilates fortalece os músculos chave no abdômen, melhora a saúde do núcleo e melhora a resistência, a postura e o equilíbrio quando usada em programas de reabilitação, fortalecimento e tonificação de exercícios. Posicione a bola macia entre o seu corpo e o chão ou a parede para melhorar a estabilidade, o
