Ingerir 2 cápsulas antes do treino e 2 antes de dormir, ou de acordo com orientação de nutricionista ou médico Zma aumenta os níveis de testosterona, melhora o sono, aumenta a força e a potência muscular e promove recuperação após os exercícios Zma (zinco magnézio aspartato) piridoxina ( vitamina b6), agrutinante celulose microcristalina, antiumectante dióxido de silício, cápsula gelatina; não contém glúten
