O Ômega 3 é um ácido graxo essencial para nosso organismo, obtido somente através da alimentação ou suplementação, pois o corpo não é capaz de produzi-lo. Essencial para a saúde do cérebro, melhora o desempenho intelectual e a saúde das células do cérebro, aumenta a quantidade de oxigênio e de nutrientes que chegam nos neurônios. Responsável por modificar a composição química do sangue, provoca a diminuição do colesterol considerado ruim (LDL) e os níveis de triglicerídeos e aumenta a quantidade
