: para ou externos, ótimo para exercícios de ginástica e treinamento físico! : da de é de corda de poliéster com alças confortáveis para . Recomenda-se USAR antes do exercício. Corda de exercício para treinamento de : ser para exercícios de ondulação, puxão ou escalada, sozinho ou parte equipe. Benefícios: Coordenação melhorada, agilidade, footwork, rapidez e. Queima uma quantidade de calorias ser para a e a flexibilidade. Corda de pesada: Estda de pesada é mais pesada que de , ajudálo a exercer
