PRÁTICO E DURÁVEL: A alça é, com alta resistência, resistência a batidas, forte e durável Fortalecendo a espessura: faça o movimento sentado puxar para baixo remo com alça de distância estreita, o alvo de treinamento é principalmente o latissimus dorsi medial, a parte inferior do trapézio dos prismas e o trato posterior do deltóide, fortalecendo principalmente a espessura do contorno das costas Aplicação principal: a alça de treinamento de força nas costas é usada para o treinamento abrangente d
