FORTALECIMENTO DAS MÃOS E ANTEBRAÇOS REABILITAÇÃO DE LESÕES (TENDINITE, ARTRITE, MOVIMENTOS REPETITIVOS...) ALIVIA O ESTRESSE E ANSIEDADE AUMENTO DA RESISTENCIA FISICA MELHORA NA DESTREZA E HABILIDADES MANUAIS AJUDA NA PREVENÇÃO DE LESÕES RESISTENTE E COM REGULAGEM